返回第4章 蹲步起伏身若奔马(一)  莫奕琯首页

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还价,便宜了三百多文钱。

相当于他一天多的收入了。

回到家,将刚购买的药锅清洗干净,放入清水,加入药材,文火熬炼。

熬炼药汤没有想象中难,只要掌握好火候,慢慢等待时间就成。

一副补气益血的药材,可以分三次熬炼,每次熬炼后,剩余的药力会快速降低。

熬炼药汤需要的时间很长,趁这个空隙,他来到院子里站起马步桩。

脚趾抓地,如同骑马般上下起伏,目光望向远方。

他的身体差,现在一次性只能站个三四分钟左右。

林哲羽每次坚持到双腿发软,忍不住坐在地上后,就拉伸筋骨,休息一会儿。

等恢复了些体力,再继续站桩。

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