制自己的肚子，遇到好吃的东西不要都是塞在自己肚子里，想一想自己肚子能不能消化。”

宁凡吐槽起来：“吃下多少东西并不重要，重要的是能消化了多少东西。”

说着，开始揉搓起小老虎的肚肚，帮助它消化。

小老虎点头道：“粑粑，我会注意的。”

足足有一刻钟之后，小老虎鼓鼓的肚子开始消减，肚子里面的各种金属材料才开始逐步的消化。

同时一股庚金之气开始进入血肉中，不断的流淌，变化锤炼的血脉。

血脉散发着金黄色的光芒，体魄在不断的提升，好似化为一件强大的法宝，攻击力和防御力的大幅度的提升。

修为在大幅度提升。

按照，这样的成长速度，最多一年时间就迈入筑基5层。

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