的灵气直接被炼化，修为在稳固的提升。

只不过到了他现在速度，提升越来越慢了。

结束了修炼后，感知到现在的情况，宁凡摇摇头。

他现在已经900多岁了，寿命也仅仅是2000年，寿命已经过去了一半。

很多同境界的修士已经突破了元婴，甚至走得更远。

在金丹境界没有达到极致前，追求速度，盲目的突破，这是弊大于利。

强者不争先，争的是滔滔不绝。

为了短期的速度，放弃扎实的根基，这是自毁前程。

“金丹境界，是我距离混沌体最近的时期。必须要在这个时期打稳根基，后期才能不断缩小差距，才能逐步的追赶。”

“如果在金丹境界就形成了巨大差距，那到了元婴，到了化神差距会越来越大。”

“金丹差一点，元婴差一点，到了化神就是差距巨大。“

宁凡压下心里的浮躁。

打算稳扎稳打。

1000岁不行，那就1500岁，甚至是2000岁。反正他有五阶延寿果，还有某些特殊的手段可以延长寿命。

其他修士会担心寿命不够，而他一点都不担心。

没有必要为了速度毁掉前程。

忽然，他感到外面的阵法传来响动声。

宁凡迈步离开，到了阵法的外围，看到一个女修在等待着。

正是天狐王，元凝冰。

“开阵法，我有隐秘的事情。”

元凝冰说着。

宁凡有些不解，可还是打开了阵法，深夜前来交谈必然有重要的事情。

打开阵法之后，元凝冰走了进来，然后看着他，直接向前扑入他的怀中，直接亲吻起来。

宁凡感觉到那股身躯的火热，也立刻回应起来。

阴阳魔体，本身就是顶级的双修体质，对于男女的事情比较爱好。

可自从揭棺而起，枯木逢春，逐步的恢复修为后，为了隐藏自己的身份，很少与女子接触。

在这百年时间，再也没有阴阳双修。

而这一刻美女入怀，再也压不住，热切的品尝起来。

双手在上下抚摸，感觉着那曼妙的身躯。

许久后，两人都有些喘不过气。

“姑娘请自重。”

宁凡推开女子，说着。

“你应该说，姑娘请自动。”元凝冰笑起来：“宁凡，我就知道是你，你的身上的味道我太熟悉了。”

“本来，只是到下面巡视，只是执行普通的任务，谁曾想到会遇到你。”

说着，眼睛也是火热起来。

这一刻她变为女流氓，她想要吃肉。

事实证明，素食主义要不得经常吃素对身体不好。

人想要健康生活，想要身体健康就要多吃肉。

吃肉的女人与吃素的女人，这是两种状态。

“最近还好吗？”

元凝冰说道：“看来你从凤凰族逃了出来。”

“你可以举报我，说不定会得到凤凰族的赏赐。”宁凡笑道，这一刻已经做好了跑路的准备。

“哈哈，我天狐族

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